fbpx
Menu

Psycholog sportu – o mnie

Kinga Legieta - psycholog sportu

Cześć! Cieszę się, że jesteś tutaj 😊

Miło mi, że odwiedzasz moją stronę! A skoro tu jesteś, to pewnie zainteresowało Cię, jaką rolę pełni psycholog sportu.

Pozwól, że przedstawię Ci swoją historię i opowiem o moich działaniach jako psycholożka sportu.

Nazywam się Kinga Legieta i z pasji do sportu, psychologii ale też podróży, stworzyłam Mentaltrack!

Sport, bo od dziecka był obecny w moim życiu – ruch, taniec, a później siatkówka to coś, co zawładnęło moim życiem. Cieszę się, że wybrałam taką ścieżkę, ponieważ uważam, że sport daje nam ogromny kapitał na przyszłość i mówiąc kolokwialnie – uczy życia 😉

Psychologia, bo to, co dzieje się w naszym umyśle jest niezwykle interesujące i odgrywa baaaardzo ważną rolę w życiu – nie tylko tym sportowym. Moim zdaniem pozwala zrozumieć siebie, swoje potrzeby i pragnienia, a także uczy radzić sobie w trudniejszych momentach.

Podróże, bo je kocham i są nieodłączną częścią sportowego życia. Jako zawodniczka mogłam zwiedzać świat, co rozbudziło we mnie chęć podróżowania. Podróże wnoszą olbrzymi wkład w życie – uczą pokory i innego spojrzenia na otaczającą nas rzeczywistość.

Jestem zdania, że każde doświadczenie nas czegoś uczy i nigdy nie wiemy, kiedy ono może się nam przydać. I teraz coraz częściej dostrzegam plusy działań, które przez lata podejmowałam. Zawodniczka – trenerka – psycholożka – ta triada pozwala mi spoglądać szerzej na problemy i trudności sportowe, uwzględniając w niej różne role społeczne. I te doświadczenia wykorzystuję w swojej pracy.

KARIERA SPORTOWA

Przez kilka lat byłam w Kadrze Polski w siatkówce plażowej. Dzięki temu wiem, jak to jest uprawiać sport wyczynowo. Mam świadomość, ile dał mi sport, ale wiem też jakie trudności za sobą niesie. Wszystkie te sytuacje pokazały mi, że z odpowiednią pomocą i umiejętnościami można pokonywać przeszkody i rozwijać swój potencjał.

Na swoim koncie mam m.in.: Wicemistrzostwo Polski Seniorek 2018, Puchar Polski, medale Akademickich Mistrzostw Polski oraz występy na Młodzieżowych Mistrzostwach Świata i Europy oraz turniejach Pucharu Świata.

WYKSZTAŁCENIE – PSYCHOLOG SPORTU

  • European Master in Sport and Exercise Psychology Intensive Course, University of Thessaly, 2022
  • Akademia Psychologii Sportu (2021/2022)
  • Research Assistant in Sport Psychology (psychobiosocial and psychophysiological approaches), University of Chieti
  • Erasmus, University of Valencia
  • Uniwersytet Łódzki – Psychologia
  • Szkolenia” „Start w zawodzie psychologa”; „Sen w sporcie”; „Trening Kontroli Emocji”; „Podstawy dialogu motywującego jako narzędzia pracy z klientem”; „Pewność siebie dzieci i młodzieży”
  • Konferencja Naukowa „Praktyczna Psychologia Sportu”
fot. Jarosław Madzia

DOŚWIADCZENIE TRENERSKIE

W ramach zarażania miłością do sportu, brałam także udział w licznych obozach sportowych dla amatorów, jako trenerka siatkówki plażowej. Miałam okazję przekazywać swoją wiedzę i doświadczenie zawodnicze adeptom siatkówki plażowej. Bycie w roli trenera to nie lada sztuka – nagle umiejętności miękkie oraz wiedza psychologiczna wydają się jeszcze ważniejsze niż dotychczas. Jako trenerka mogłam spojrzeć na wszystko „od drugiej strony”.

JAKO PSYCHOLOG SPORTU

  • prowadzę konsultacje indywidualne
  • realizuję warsztaty i szkolenia
  • organizuję webinaria i wykłady
  • współpracuję z zespołami
  • pracuję z zawodnikami, trenerami, rodzicami i osobami związanymi ze sportem
  • łączę psychologię z biznesem – przekazuję sportowe treści do świata biznesu
  • psychoedukuję w sieci jako Mentaltrack
  • poddaję swoją pracę superwizji
  • stale się rozwijam

Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem, rodzicem czy prezesem organizacji i jesteś zainteresowany/-a rozpoczęciem współpracy – kliknij tutaj, by poznać ofertę i skontaktuj się ze mną w celu omówienia szczegółów.